Disfunzioni sistemiche
Per stanchezza diffusa si intende quella condizione del corpo che consiste in una diminuzione della forza muscolare e della capacità di affrontare le attività quotidiane. Può manifestarsi dopo uno sforzo intenso e prolungato o per un forte stato emozionale.Qualunque sia il motivo, la stanchezza può avere un impatto notevole sulla nostra vita quotidiana, rendendo difficile concentrarsi sul lavoro o godersi le attività del tempo libero.
Se la stanchezza persiste e non svanisce neanche col riposo o senza particolari sforzi, la causa potrebbe essere ricondotta a una problematica posturale. Infatti anche in modo asintomatico, una cattiva postura può ipersollecitare alcuni gruppi muscolari e stimolarne poco altri. La stanchezza quando è dovuta da problemi posturali può provocare:
La stanchezza può essere causata da diversi fattori, tra cui:
Per combattere la stanchezza diffusa è necessario comprenderne la causa e trattarla. Laddove la causa è riconducibile a problematiche posturali, che sottopongono la muscolatura ad un perenne carico, anche il leggero lavoro muscolare svolto durante l’arco della giornata, per i muscoli sottoposti a quel carico da anni diventa in pratica un lavoro eccessivo. In questi casi, per la risoluzione della stanchezza diffusa è opportuno effettuare una valutazione posturale adeguata e un conseguente percorso fisioterapico di riprogrammazione e scarico muscolare, dove si cerca di allentare tutte le tensioni e di ristabilire il corretto assetto del corpo. Inoltre sarà possibile recuperare i distretti muscolari poco tonici per supportare al meglio qualsiasi azione richiesta.