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Kung Fu: lo sport più salutare per i piccoli

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Kung Fu: tra gli sport più salutari per i bambini

Il Wushu Kung fu rientra nella categoria degli sport simmetrici, ovvero di quelle discipline che non prediligono, o peggio escludono, un lato del corpo ma che combina contemporaneamente i movimenti di braccia e gambe, parte destra sinistra, alta e bassa del tronco. Infatti a differenza delle altre arti marziali, con i suoi 2000 anni di ricerca e storia da parte di Maestri letterati e medici, ha permesso lo sviluppo di un sistema che prevede una serie di micromovimenti sincroni di vari distretti corporei al fine di eseguire correttamente ogni tecnica o esercizio. Dunque il Wushu Kung Fu è un’ottima attività che permette di migliorare tutte le problematiche di natura fisica e salutare dei più piccoli, come l’obesità infantile, le difficoltà motorie o le patologie a carico del rachide (es. scoliosi, cifosi, iperlordosi etc.) favorendo quindi nel bambino:

  • una corretta postura
  • un’adeguata coordinazione motoria
  • un giusto equilibrio muscolo-tendineo.

Anche dal punto sociale e psicologico la pratica del Wushu Kung Fu risponde efficacemente ad alcune esigenze e problematiche delle nuove generazioni, insegnando il rispetto non solo per gli altri ma anche per se stessi e conferendo loro una maggior sicurezza nella gestione della vita quotidiana e delle relazioni sociali.

Fisioterapista Antonio Ambrosio

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